10 legjobb gyógymód a menopauza ellen

Minden nő életében előbb-utóbb eljön a menopauza időszaka. A szaporodási funkció csökken és fokozatosan elhalványul, de ez a folyamat kellemetlen mellékhatásokkal járhat. Ezeket a mellékhatásokat hőhullámoknak nevezik. Fel kell készülni egy ilyen pillanatra az életben, alább megtudhatja, hogyan kell ezt csinálni.

Hogyan lehet felismerni a menopauzát?

A menopauza gyakran 40 éves kor után következik be, de az ilyen időszak esetei sokkal korábban is előfordulhatnak. Ezzel szembesülhetünk És 30 évesen, sőt serdülőkorban is különbözőek az esetek, ezért fontos megtanulni, hogyan azonosítsuk be ezeket magunkban. Számos jel alapján beszélhetünk a menopauza kezdetének időpontjáról, ezeket az alábbiakban soroljuk fel.

• Genetika. Annak érdekében, hogy eligazodjon, hogyan tolerálja egy nő a menopauzát, tudnia kell, hogyan zajlott a rokonaival. Bebizonyosodott, hogy ha egy lány családjának voltak nehéz pillanatai a menopauza idején, akkor sok esélye van egy hasonló lefolyásra.
• Általános egészségi állapot. Ha egy nőnek szív- és érrendszeri patológiái vannak, ez befolyásolhatja a menopauza kezdetének idejét és lefolyását.
• Az ember életmódja. Az állandó stressz befolyásolhatja a menopauza kialakulását. Ha egy személy egészségtelen életmódot folytat, ez ebben az időszakban visszatérhet hozzá.

A menopauza kezdetének négy szakasza van. A megjelenés idejére minden nőnél eltérőek és egyéniek lehetnek.

• Premenopauza. Kb. 40-45 éves korban jelentkezik, pár évvel az utolsó menstruáció előtt. Ebben a pillanatban a nő teste nagymértékben megváltozik, ami miatt a hormonális háttér instabillá válik. Addigra a menstruáció gyakorisága és ritkasága ritkul. Ekkorra a nő reproduktív képessége már eltűnt. Egyes esetekben ebben az időszakban előfordulhatnak az első hőhullámok.
• Menopauza. Ezalatt a női petefészkek ritkán működnek, bár női hormont még kiválaszthatnak. A hőhullámok már aktívabbak
• A posztmenopauza a menopauza utáni időszak. A tünetek többsége közben alakul ki.

Hogyan csökkenthető az árapály erőssége? Milyen lehetőségek vannak az áramlás javítására?

Különféle módok léteznek. Annak érdekében, hogy jobban megértse, melyik felel meg Önnek, mindenkivel meg kell ismerkednie, és orvoshoz kell fordulnia.

• A kezdeti szakaszban nem gyógyszeres kezelés alkalmazható. Leggyakrabban ezek speciális terápiák, masszázsok és szanatóriumok. Alkalmas azok számára, akik most kezdték a premenopauzát. Relaxációs technikák is javasoltak.
• Gyógyszeres kezelés. Olyan gyógyszereket használnak, amelyek anyagukban hasonlóak a női nemi hormonokhoz, ami segít az állapot elviselésében.

Mielőtt bármelyik módszert elkezdené, orvoshoz kell fordulni.